Bạn có từng cảm thấy đau hàm khi há miệng, ngáp, ăn uống hoặc nói chuyện? Đây là tình trạng khá phổ biến, có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống hàng ngày. Đau hàm không chỉ gây khó chịu mà còn có thể là dấu hiệu của các vấn đề nghiêm trọng liên quan đến khớp thái dương hàm, răng miệng hoặc cơ hàm. Vậy nguyên nhân nào dẫn đến tình trạng này? Khi nào bạn nên đi khám nha sĩ? Hãy cùng Nha Khoa DrGreen tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây.
Thế nào là tình trạng đau hàm khi há miệng?
Đau hàm khi há miệng là tình trạng khá phổ biến, ảnh hưởng đến khả năng ăn uống, nói chuyện và sinh hoạt hàng ngày. Đây có thể là dấu hiệu của nhiều vấn đề liên quan đến khớp thái dương hàm, răng miệng hoặc các bệnh lý về cơ hàm. Việc nhận biết sớm các dấu hiệu bất thường sẽ giúp bạn có hướng xử lý kịp thời, tránh các biến chứng nghiêm trọng.
Một số triệu chứng điển hình giúp bạn nhận biết tình trạng này bao gồm:
- Đau hoặc căng cứng hàm: Cơn đau có thể xuất hiện khi mở miệng rộng, nhai thức ăn hoặc thậm chí khi nói chuyện. Trong nhiều trường hợp, hàm có cảm giác căng cứng, khiến bạn khó mở miệng hoàn toàn, đặc biệt vào buổi sáng sau khi ngủ dậy.
- Tiếng kêu lục cục hoặc lách cách khi cử động hàm: Nhiều người khi há miệng hoặc nhai sẽ nghe thấy âm thanh lục cục, lách cách phát ra từ khớp hàm. Đây có thể là dấu hiệu của rối loạn khớp thái dương hàm, đặc biệt khi kèm theo cảm giác đau hoặc khó cử động hàm.
- Đau lan sang vùng đầu, cổ và tai: Tình trạng đau hàm không chỉ giới hạn ở khu vực hàm mà còn có thể lan đến thái dương, tai hoặc cổ. Một số người còn há miệng đau mang tai, đau đầu thường xuyên, ù tai hoặc có cảm giác đầy tai do ảnh hưởng từ khớp thái dương hàm.
- Sưng tấy hoặc nóng rát vùng hàm: Nếu bạn cảm thấy vùng hàm bị sưng nhẹ, đau rát khi chạm vào, có thể đây là dấu hiệu của viêm khớp thái dương hàm hoặc nhiễm trùng răng miệng. Trong một số trường hợp nghiêm trọng, khu vực xung quanh hàm có thể đỏ hoặc có dấu hiệu viêm nhiễm rõ ràng.
- Khó khăn khi nhai và cắn thức ăn: Cơn đau có thể trở nên rõ rệt hơn khi bạn nhai thức ăn cứng hoặc nhai một bên quá nhiều. Một số người có thể cảm thấy hàm bị yếu đi, làm ảnh hưởng đến khả năng cắn và nghiền thức ăn, gây ra sự khó chịu trong quá trình ăn uống.
Nguyên nhân bị đau quai hàm khi há miệng?
Đau quai hàm khi há miệng có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, từ các thói quen hàng ngày đến các vấn đề nghiêm trọng về răng miệng và khớp hàm. Việc xác định chính xác nguyên nhân gây đau sẽ giúp bạn có hướng điều trị phù hợp, tránh ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống.
Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến dẫn đến tình trạng đau hàm khi há miệng:
- Chấn thương do tai nạn: Những va chạm mạnh vào vùng hàm do tai nạn giao thông, chơi thể thao hoặc té ngã có thể làm tổn thương khớp thái dương hàm hoặc gây gãy xương hàm. Tình trạng này thường dẫn đến đau nhức kéo dài, khó há miệng và có thể gây lệch khớp cắn.
- Nằm ngủ sai tư thế: Tư thế ngủ không đúng, đặc biệt là khi bạn nằm sấp hoặc nghiêng một bên quá lâu, có thể gây áp lực lên khớp hàm, dẫn đến đau cứng hàm khi thức dậy. Tình trạng này nếu diễn ra thường xuyên có thể làm cơ hàm bị căng thẳng, gây đau khi cử động.
- Thói quen nghiến răng khi ngủ: Nghiến răng trong khi ngủ là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây căng cơ hàm và tổn thương khớp thái dương hàm. Lực ma sát liên tục giữa hai hàm có thể làm mòn men răng, gây đau quai hàm và thậm chí ảnh hưởng đến cấu trúc của khớp hàm theo thời gian.
- Răng khôn mọc lệch: Răng khôn mọc lệch hoặc mọc ngầm có thể chèn ép các răng bên cạnh, gây đau nhức lan ra vùng hàm và khớp thái dương. Nếu không được xử lý kịp thời, tình trạng này có thể dẫn đến viêm nhiễm, sưng đau và khó há miệng.
- Mới nhổ răng: Sau khi nhổ răng, đặc biệt là răng khôn, vùng xương hàm và mô mềm xung quanh có thể bị ảnh hưởng, gây sưng đau. Trong một số trường hợp, nếu việc nhổ răng làm tổn thương dây thần kinh hoặc mô mềm, cơn đau có thể kéo dài và ảnh hưởng đến khả năng há miệng.
- Viêm khớp thái dương hàm: Viêm khớp thái dương hàm là một bệnh lý phổ biến ảnh hưởng đến khớp nối giữa xương hàm và hộp sọ. Bệnh này có thể gây đau nhức, cứng hàm, khó há miệng và kèm theo âm thanh lục cục khi cử động hàm. Nguyên nhân có thể do chấn thương, viêm nhiễm hoặc thoái hóa khớp.
- Bị sái quai hàm: Sái quai hàm thường xảy ra khi bạn há miệng quá rộng đột ngột, chẳng hạn khi ngáp lớn, ăn thức ăn cứng hoặc bị chấn thương. Tình trạng này có thể gây trật khớp hàm tạm thời, khiến bạn gặp khó khăn khi đóng mở miệng và cảm thấy đau nhức kéo dài.
Cách khắc phục tình trạng đau hàm khi há miệng
Đau hàm khi mở miệng có thể gây khó chịu và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống hàng ngày. Tuy nhiên, với một số biện pháp đơn giản và hiệu quả, bạn có thể giảm đau và phục hồi chức năng của hàm. Dưới đây là các cách khắc phục tình trạng này:
- Massage quai hàm: Massage cơ hàm là một phương pháp hiệu quả giúp giảm căng thẳng và đau nhức vùng quai hàm. Bạn có thể dùng ngón tay xoa nhẹ nhàng vùng cơ hàm dưới và vùng thái dương, nơi tiếp giáp với khớp hàm. Massage giúp tăng cường tuần hoàn máu, thư giãn cơ hàm và làm dịu cơn đau. Thực hiện massage nhẹ nhàng trong vài phút mỗi ngày để giảm thiểu cảm giác đau và căng cứng.
- Chườm nóng hoặc lạnh: Chườm nóng và lạnh là hai phương pháp đơn giản nhưng hiệu quả trong việc giảm đau và sưng tấy ở vùng hàm. Nếu bạn bị sưng tấy hoặc viêm, chườm lạnh sẽ giúp giảm viêm và ngăn chặn cơn đau lan rộng. Ngược lại, nếu cơn đau do căng cơ hoặc khớp, chườm ấm sẽ giúp thư giãn và giảm độ cứng cơ. Bạn có thể sử dụng túi chườm lạnh hoặc túi chườm ấm, mỗi lần chườm khoảng 15-20 phút, mỗi ngày 2-3 lần.
- Tập thể dục cơ hàm: Tập thể dục cho cơ hàm giúp cải thiện sự linh hoạt và giảm căng thẳng cho khớp thái dương hàm. Một số bài tập đơn giản như mở miệng từ từ và nhẹ nhàng, hoặc di chuyển hàm từ trái sang phải có thể giúp giảm đau và tăng cường khả năng vận động của hàm. Nếu bạn không chắc chắn về các bài tập phù hợp, hãy nhờ sự hướng dẫn của bác sĩ hoặc chuyên gia vật lý trị liệu để thực hiện đúng cách
- Đi bác sĩ để thăm khám: Nếu tình trạng đau hàm khi há miệng không thuyên giảm sau khi áp dụng các biện pháp trên, hoặc nếu cơn đau ngày càng nghiêm trọng hơn, bạn nên đến gặp bác sĩ để thăm khám và xác định nguyên nhân. Đau hàm có thể là dấu hiệu của các vấn đề nghiêm trọng như viêm khớp thái dương hàm, răng khôn mọc lệch, hoặc các chấn thương cơ học khác. Bác sĩ sẽ thực hiện kiểm tra lâm sàng, có thể yêu cầu chụp X-quang hoặc các xét nghiệm cần thiết để đưa ra phác đồ điều trị thích hợp.
Xem thêm:
Tình trạng đau hàm khi há miệng tuy không phải là bệnh lý quá hiếm gặp, nhưng nếu không được chăm sóc và điều trị kịp thời, có thể dẫn đến những tác động tiêu cực đến chất lượng cuộc sống và sức khỏe răng miệng của bạn. Nha Khoa DrGreen luôn sẵn sàng đồng hành cùng bạn trong việc chăm sóc và bảo vệ sức khỏe răng miệng. Đừng ngần ngại liên hệ với chúng tôi nếu bạn gặp phải tình trạng đau hàm, để được tư vấn và hỗ trợ điều trị kịp thời!
