Cứng hàm không há miệng được là tình trạng không ít gặp, gây ra nhiều khó khăn trong sinh hoạt hằng ngày như ăn uống, giao tiếp và vệ sinh răng miệng. Triệu chứng này có thể xuất hiện do nhiều nguyên nhân khác nhau, từ viêm nhiễm, chấn thương cho đến các vấn đề liên quan đến khớp thái dương hàm. Tuy nhiên, không phải ai cũng nhận thức rõ mức độ nghiêm trọng của tình trạng này. Trong bài viết dưới đây, Nha Khoa DrGreen sẽ cung cấp những thông tin hữu ích để bạn hiểu rõ hơn về tình trạng cứng hàm không há miệng được.
Thế nào là hiện tượng hàm không mở to được?
Cứng hàm không há miệng được là tình trạng cơ hàm bị co cứng, khiến người bệnh gặp khó khăn hoặc không thể mở miệng một cách bình thường. Tình trạng này có thể xảy ra đột ngột hoặc tiến triển dần theo thời gian, gây ảnh hưởng lớn đến các hoạt động như ăn uống, giao tiếp và vệ sinh răng miệng.
Tùy vào nguyên nhân, mức độ nghiêm trọng của triệu chứng có thể khác nhau. Một số trường hợp chỉ cảm thấy đau nhẹ và hạn chế cử động hàm. Trong khi những trường hợp nghiêm trọng hơn có thể bị khóa khớp hoàn toàn. Nếu không được điều trị kịp thời, cứng hàm có thể gây ra biến chứng như viêm khớp thái dương hàm, lệch khớp cắn hoặc teo cơ hàm. Việc nhận diện sớm triệu chứng và tìm hiểu nguyên nhân gây ra hiện tượng hàm không mở to được sẽ giúp bạn có hướng xử lý hiệu quả, tránh ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.
Cứng hàm có nguy hiểm không?
Câu trả lời là Có, tình trạng cứng hàm không há miệng được có thể tiềm ẩn nhiều nguy cơ và không nên xem nhẹ, đặc biệt nếu kéo dài mà không có biện pháp can thiệp kịp thời. Mức độ nguy hiểm của tình trạng này phụ thuộc vào nguyên nhân gây ra và mức độ nghiêm trọng của triệu chứng.
Những nguy cơ tiềm ẩn của tình trạng cứng hàm:
- Ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày: Khi bị cứng hàm, việc ăn uống, giao tiếp và vệ sinh răng miệng trở nên khó khăn. Nếu kéo dài, có thể dẫn đến sụt cân, suy dinh dưỡng hoặc tăng nguy cơ sâu răng, viêm nướu.
- Gây đau đớn và khó chịu: Tình trạng co cứng cơ hàm hoặc rối loạn khớp thái dương hàm có thể gây đau nhức dữ dội, ảnh hưởng đến giấc ngủ và chất lượng cuộc sống.
- Biến chứng về khớp và cơ hàm: Nếu cứng hàm do viêm khớp thái dương hàm hoặc thoái hóa khớp, việc không điều trị kịp thời có thể dẫn đến tổn thương khớp vĩnh viễn, làm suy giảm chức năng nhai và gây lệch khớp cắn.
- Nguy cơ nhiễm trùng: Một số trường hợp cứng hàm do áp xe răng, viêm mô tế bào hoặc nhiễm trùng nặng có thể lan rộng, ảnh hưởng đến hô hấp hoặc lan xuống vùng cổ, gây nguy hiểm đến tính mạng nếu không được xử lý đúng cách.
- Dấu hiệu của bệnh lý nghiêm trọng: Cứng hàm có thể là triệu chứng của các bệnh lý nguy hiểm như uốn ván, rối loạn thần kinh hoặc các vấn đề về cơ và dây thần kinh. Những trường hợp này cần được thăm khám và điều trị ngay lập tức.
Nguyên nhân gây nên hiện tượng cứng hàm
Cứng hàm không há miệng được có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, từ chấn thương, rối loạn khớp hàm đến ảnh hưởng của các phương pháp điều trị bệnh lý nghiêm trọng. Dưới đây là những nguyên nhân phổ biến dẫn đến tình trạng này:
- Chấn thương hàm: Chấn thương vùng hàm mặt do tai nạn, té ngã, chơi thể thao hoặc bị va đập mạnh có thể gây tổn thương cơ, dây chằng và khớp hàm. Hậu quả là hàm bị viêm, sưng, co thắt cơ và mất khả năng cử động linh hoạt. Một số trường hợp gãy xương hàm có thể khiến hàm bị khóa cứng, gây đau đớn và hạn chế vận động.
- Mới nhổ răng: Sau khi nhổ răng, đặc biệt là răng khôn, một số người có thể gặp tình trạng cứng hàm tạm thời. Nguyên nhân là do phản ứng viêm sau nhổ, phản xạ tự nhiên của cơ thể hoặc do lực tác động mạnh. Thông thường, tình trạng này sẽ cải thiện sau vài ngày đến một tuần. Tuy nhiên, nếu cứng hàm kéo dài hoặc kèm theo sốt, đau nhức dữ dội, bạn nên đến nha khoa để kiểm tra.
- Rối loạn khớp thái dương hàm: Khớp thái dương hàm (TMJ) là bộ phận kết nối xương hàm dưới với hộp sọ, giúp thực hiện các cử động như nhai, nói và há miệng. Khi khớp này bị rối loạn, bạn có thể gặp tình trạng cứng hàm, khó há miệng, đau nhức vùng thái dương, có tiếng lục cục khi cử động hàm.
- Ảnh hưởng từ điều trị ung thư da đầu, ung thư cổ họng: Bệnh nhân điều trị ung thư vùng đầu và cổ (bao gồm ung thư da đầu, ung thư vòm họng, ung thư thanh quản) thường phải trải qua xạ trị hoặc phẫu thuật. Điều này tác động trực tiếp lên mô mềm, cơ và dây thần kinh vùng hàm.
Điều trị tình trạng cứng hàng không há miệng to được
Tình trạng cứng hàm không há miệng được có thể được cải thiện bằng nhiều phương pháp khác nhau, tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra. Dưới đây là các phương pháp điều trị hiệu quả giúp phục hồi khả năng vận động của hàm:
- Vật lý trị liệu: Vật lý trị liệu là một trong những phương pháp quan trọng để khắc phục tình trạng cứng hàm, giúp tăng độ linh hoạt và giảm đau. Bác sĩ có thể dùng thiết bị kéo duỗi hàm để tăng biên độ cử động của hàm theo cách an toàn và có kiểm soát. Ngoài ra, việc massage cơ hàm giúp thư giãn cơ, giảm căng cứng và tăng tuần hoàn máu, từ đó cải thiện khả năng cử động của hàm.
- Dùng thuốc theo chỉ định bác sĩ: Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể kê đơn thuốc để giúp giảm đau và làm giãn cơ hàm, ví dụ thuốc kháng viêm, thuốc giảm đau,… Lưu ý, không tự ý dùng thuốc mà không có chỉ định của bác sĩ, đặc biệt là các loại thuốc giãn cơ hoặc giảm đau mạnh.
- Chế độ ăn uống hợp lý: Chế độ ăn uống cũng đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ phục hồi cứng hàm. Bạn nên ăn thực phẩm mềm, dễ nhai như súp, cháo, sữa, sinh tố, bún, phở,… để tránh tạo áp lực lên khớp hàm. Đặc biệt là tránh thực phẩm cứng và dai như kẹo cứng, thịt khô, bánh mì cứng,… vì có thể làm tăng căng thẳng lên cơ hàm, khiến tình trạng trở nên nghiêm trọng hơn.
Cách hạn chế tình trạng cứng hàm không há miệng được
Để ngăn ngừa tình trạng cứng hàm không há miệng được, bạn có thể áp dụng một số biện pháp giúp duy trì sự linh hoạt của khớp hàm, giảm căng thẳng cơ hàm và hạn chế các yếu tố gây ra tình trạng này. Dưới đây là những cách hiệu quả để hạn chế cứng hàm:
- Tập thể dục vùng xương quai hàm: Các bài tập vận động hàm giúp tăng cường sự linh hoạt và giảm nguy cơ co cứng. Một trong những bài tập đơn giản nhưng hiệu quả là di chuyển hàm từ phải sang trái. Bạn giữ đầu thẳng, từ từ di chuyển hàm dưới sang phải hết mức có thể và giữ yên trong 5-10 giây, sau đó di chuyển sang trái và lặp lại động tác này khoảng 10 lần mỗi ngày. Ngoài ra, bạn cũng có thể luyện mở rộng miệng bằng cách từ từ há miệng hết mức mà không gây đau, giữ yên trong 5 giây, sau đó nhẹ nhàng khép miệng lại.
- Bỏ thói quen nghiên răng: Nghiến răng hoặc siết chặt hàm là một trong những nguyên nhân phổ biến gây ra căng cứng cơ hàm. Thói quen này thường xảy ra khi căng thẳng, lo lắng hoặc trong lúc ngủ mà nhiều người không nhận ra. Để khắc phục, bạn cần chú ý đến tình trạng hàm của mình và tập thư giãn khi nhận thấy bản thân đang nghiến chặt răng. Ngoài ra, thực hành các kỹ thuật thư giãn như hít thở sâu, thiền hoặc yoga có thể giúp giảm căng thẳng và hạn chế tình trạng nghiến răng vô thức.
- Massage nhẹ nhàng xương hàm: Massage là một phương pháp hiệu quả giúp thư giãn cơ hàm, tăng tuần hoàn máu và giảm tình trạng cứng hàm. Bạn có thể thực hiện bằng cách dùng các ngón tay nhẹ nhàng xoa bóp hai bên hàm theo vòng tròn nhỏ trong 3-5 phút. Điều này giúp giảm căng thẳng và cải thiện khả năng vận động của khớp thái dương hàm.
Xem thêm:
Cứng hàm không há miệng được là tình trạng gây ra nhiều bất tiện trong sinh hoạt và có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Việc nhận diện sớm và áp dụng các phương pháp điều trị phù hợp như vật lý trị liệu, dùng thuốc theo chỉ định, kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý sẽ giúp cải thiện tình trạng này hiệu quả. Nếu triệu chứng kéo dài hoặc có dấu hiệu nghiêm trọng, hãy đến Nha Khoa DrGreen để được thăm khám và điều trị kịp thời, bảo vệ sức khỏe hàm một cách tốt nhất!
HỆ THỐNG NHA KHOA DRGREEN
- Địa chỉ 1: 40B Lạch Tray, Ngô Quyền, Hải Phòng
- Địa chỉ 2: HDS11 Vinhomes Marina, Lê Chân, Hải Phòng
- Địa chỉ 3: 38 Tân Dương, Thủy Nguyên, Hải Phòng
- Địa chỉ 4: 43 Trần Phú, Cẩm Phả, Quảng Ninh
- Hotline: 0936.996.609
- Website: https://nhakhoadrgreen.vn/
- Fanpage: https://www.facebook.com/nhakhoadrgreen
- Email: nhakhoadrgreen@gmail.com
