4.9/5 - (333 bình chọn)

Cạo vôi răng là công việc bạn nên thực hiện để loại bỏ những mảng bám thức ăn kẹt lại. Thông qua đó giảm thiểu tình trạng răng bị ngả màu và giữ hàm răng luôn trắng sáng. Tuy nhiên, để duy trì được hàm răng đẹp sau khi cạo thì việc chăm sóc rất cần thiết. Đặc biệt trong việc bảo vệ hàm răng nói riêng và sức khỏe toàn thân nói chung. Vậy làm sao để chăm sóc và vệ sinh răng hiệu quả? Hãy cùng Nha khoa DrGreen tìm hiểu những lưu ý sau khi cạo vôi răng mà bạn cần biết

Khái niệm vôi răng và quy trình cạo vôi răng

Vôi răng (hay còn gọi là cao răng) là các mảng bám lâu ngày trên bề mặt răng. Những mảng bám này tích tụ từ thức ăn thừa, cặn mềm và mảnh vụn thức ăn. Sau một thời gian, các mảng bám này bị vôi hóa, trở nên cứng. Sau đó bám chặt vào chân răng và nướu. Vôi răng thường là kết quả của vệ sinh răng miệng không đúng cách. Nếu không được loại bỏ kịp thời, vôi răng có thể trở nên nghiêm trọng hơn. Thậm chí phát triển thành dạng có huyết thanh – gây chảy máu và đau đớn khi cạo.

Cạo vôi răng là quá trình loại bỏ các mảng bám và lớp vôi cứng đầu trên răng và nướu. Quy trình loại bỏ này thực hiện bằng dụng cụ nha khoa chuyên dụng, sử dụng sóng siêu âm. Việc này giúp làm sạch bề mặt răng ở cả mặt trước và mặt sau. Thông qua đó đưa răng trở về trạng thái sạch sẽ và khỏe mạnh. Thông thường cạo vôi răng không đau. Tuy nhiên, lần đầu thực hiện có thể tạo cảm giác ê buốt nhẹ.

Tại sao cần chăm sóc răng sau khi cạo vôi?

Tại sao cần cạo vôi răng định kỳ?

Vôi răng không chỉ ảnh hưởng đến tính thẩm mỹ. Đây còn là nguyên nhân chính gây nhiều vấn đề về sức khỏe răng miệng. Vôi răng có màu sẫm và thường đóng thành từng lớp trên bề mặt răng. Từ đó tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển, gây ra những hệ lụy đáng kể:

  • Hơi thở có mùi: Vi khuẩn trên mảng bám tạo ra các chất khí có mùi. Mùi này phát tán khi phân hủy thức ăn, gây hôi miệng. Thông qua đó ảnh hưởng đến giao tiếp hàng ngày.
  • Gây sâu răng: Vi khuẩn từ mảng bám và vôi răng lên men thành acid. Từ đó làm mòn men răng và ngà răng, từ đó dẫn đến sâu răng.
  • Các bệnh lý nướu và nha chu: Lớp vi khuẩn trong vôi răng có thể gây viêm nướu. Thậm chí gây viêm nha chu, tụt lợi. Nghiêm trọng nhất làm răng lung lay nếu không được điều trị kịp thời.
  • Ảnh hưởng đến sức khỏe toàn thân: Đối với những người mắc bệnh lý tim mạch, đái tháo đường, vi khuẩn trong vôi răng có thể làm bệnh trở nặng hơn.

Vì vậy, các chuyên gia khuyến cáo nên thực hiện cạo vôi răng định kỳ từ 3-6 tháng/lần. Điều này không chỉ giúp duy trì hơi thở thơm mát. Ngoài ra nó còn ngăn chặn các bệnh lý nghiêm trọng về răng miệng. Thông qua đó bảo vệ sức khỏe toàn diện.

Tại sao cần cạo vôi răng định kỳ?

Lưu ý sau khi cạo vôi răng về kiêng cữ ăn uống

Lý do cần kiêng cữ sau khi cạo vôi răng

Dù quy trình cạo vôi răng hiện đại đã được tối ưu để hạn chế tối đa các tác động. Tuy nhiên một số người vẫn có cảm giác ê buốt sau khi thực hiện. Đặc biệt xảy ra nhất là khi dùng đồ quá nóng, quá lạnh hoặc nhai mạnh. Nguyên nhân có thể xuất phát từ những yếu tố như:

  • Kỹ thuật thực hiện: Việc chọn cơ sở nha khoa không đảm bảo kỹ thuật. Điều này dẫn đến ảnh hưởng không mong muốn cho men răng.
  • Cơ địa và tình trạng: Những người có men răng yếu dễ bị ê buốt sau khi lấy cao răng.
  • Chế độ kiêng cữ và chăm sóc: Nhiều người thường chủ quan. Họ không kiêng cữ sau khi cạo vôi răng và không chăm sóc răng đúng cách. Từ đó khiến tình trạng ê buốt gia tăng và mảng bám nhanh chóng hình thành trở lại.

Lưu ý cần tránh về chế độ ăn uống sau khi cạo vôi răng

Để đảm bảo răng được bảo vệ tối đa sau khi cạo vôi và duy trì kết quả trong thời gian dài, bạn nên tuân thủ một số lưu ý sau khi cạo vôi răng về kiêng kị ăn uống:

  • Tránh đồ ăn quá nóng, lạnh hoặc cay: Răng có thể nhạy cảm sau khi cạo vôi,. Vì vậy nên tránh các thực phẩm này để không gây ê buốt.
  • Hạn chế nhiều đường và tinh bột: Bánh kẹo, socola, nước uống có gas đều có bột đường. Đây là môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển. Từ đó có thể gây hại cho răng và làm giảm hiệu quả của việc cạo vôi.
  • Kiêng thực phẩm có tính axit: Trái cây như cam, chanh có thể khiến răng nhạy cảm hơn. Do đó nên tránh những thực phẩm này trong giai đoạn đầu sau khi cạo vôi.
  • Tránh thực phẩm và đồ uống sẫm màu: Trà, cà phê, chocolate dễ làm răng xỉn màu. Từ đó làm mất đi tính thẩm mỹ. Việc tránh các loại này sẽ giúp duy trì độ trắng sáng của răng.

Sau khi cạo vôi răng nên ăn và kiêng ăn gì?

Những lưu ý sau khi cạo vôi răng mà bạn cần nắm rõ

Sau khi lấy cao răng nên ăn gì?

Theo lời khuyên của các bác sĩ nha khoa, các thực phẩm bạn nên dùng sau khi cạo vôi răng bao gồm:

  • Thực phẩm giàu chất xơ: Các loại rau củ như cà rốt, dưa chuột, rau diếp, bông cải xanh không chỉ giúp làm sạch bề mặt răng mà còn hỗ trợ tăng cường sức khỏe răng miệng, giúp răng chắc khỏe hơn.
  • Sữa và các sản phẩm từ sữa: Sữa chứa nhiều canxi. Từ đó giúp tái tạo men răng và hạn chế sự hình thành mảng bám.
  • Trái cây tươi: Các loại quả chuối, táo, cam cung cấp vitamin và khoáng chất. Từ đó răng chắc khỏe và ngăn ngừa mảng bám hình thành.
  • Uống đủ nước: Việc duy trì lượng nước uống hợp lý sẽ giúp tránh khô miệng. Đồng thời hỗ trợ khả năng làm sạch tự nhiên khoang miệng.

Lưu ý về chế độ chăm sóc răng miệng

Ngoài việc duy trì một chế độ ăn uống hợp lý, việc chăm sóc răng miệng sau khi cạo vôi răng cũng vô cùng quan trọng. Để ngăn ngừa mảng bám tái phát, bạn cần tuân thủ những lưu ý sau khi cạo vôi răng sau:

  • Đánh răng đúng cách: Đánh răng ít nhất 2 lần/ngày bằng bàn chải lông mềm. Đồng thời kết hợp kem đánh răng chứa fluoride. Di chuyển bàn chải theo chuyển động tròn, từ trên xuống dưới. Tránh chải răng quá mạnh hoặc theo chiều ngang, vì có thể làm mòn men răng.
  • Sử dụng chỉ nha khoa và máy tăm nước: Hãy sử dụng chỉ nha khoa hoặc máy tăm nước. Từ đó làm sạch kẽ răng và giảm nguy cơ tích tụ mảng bám.
  • Nước súc miệng: Sử dụng nước súc miệng có tác dụng sát khuẩn. Thông qua đó làm sạch khoang miệng và giảm nguy cơ viêm nhiễm.
  • Khám răng định kỳ: Hãy đến nha khoa kiểm tra định kỳ mỗi 3-6 tháng. Từ đó bác sĩ đánh giá tình trạng sức khỏe răng miệng. Đồng thời thực hiện cạo vôi răng nếu cần thiết.

Những lưu ý sau khi cạo vôi răng mà bạn cần nắm rõ

Lưu ý cần tránh sau khi cạo vôi răng

Để răng miệng phục hồi nhanh chóng và không gặp phải tình trạng ê buốt, bệnh nhân cần lưu ý một số điều sau:

  • Tránh hút thuốc lá: Hút thuốc sau khi cạo vôi răng có thể gây ố vàng răng. Thậm chí làm men răng dễ bị ám màu.
  • Không tẩy trắng răng: Men răng và nướu còn yếu và chưa ổn định sau khi cạo vôi. Nên tránh tẩy trắng răng để không gây ra cảm giác ê buốt hoặc kích ứng nướu.
  • Hạn chế thực phẩm chứa đường và chất ngọt: Các loại bánh kẹo, socola… là nguyên nhân chính gây sâu răng và viêm nhiễm nướu.
  • Tránh đồ uống có ga, cồn và nước có màu: Những đồ uống này có thể làm răng bị ố vàng hoặc gây tổn hại men răng.
  • Không ăn thực phẩm quá nóng, quá lạnh hoặc quá cay: Những thực phẩm này có thể làm tăng độ nhạy cảm của răng, thậm chí gây ê buốt hoặc tổn thương đến nướu và tủy răng.

Xem thêm:

Trên đây là những lưu ý sau khi cạo vôi răng để giữ được hàm răng khỏe mạnh. Cùng với đó là lưu ý khi kiêng kị ăn uống sau khi lấy cao răng. Để được tư vấn cụ thể, hãy liên hệ Nha khoa DrGreen theo thông tin bên dưới

Hotline: 0936.996.609

Fanpage: https://www.facebook.com/nhakhoadrgreen

Website: nhakhoadrgreen.vn

Hệ thống Nha khoa Dr Green:

  1. 40B Lạch Tray, Ngô Quyền, Hải Phòng
  2. HDS11 Vinhomes Marina, Lê Chân, Hải Phòng
  3. 38 Tân Dương, Thủy Nguyên, Hải Phòng
  4. 43 Trần Phú, Cẩm Phả, Quảng Ninh