Chăm sóc răng cho bé 6 tuổi như thế nào cho hiệu quả?

Ở độ tuổi 6, cấu trúc răng của trẻ đã có sự thay đổi rõ rệt hoàn toàn. Đây là giai đoạn trẻ mọc răng hàm và bắt đầu mọc những chiếc răng vĩnh viễn. Chính vì thế mà công việc chăm sóc răng càng phải được chú trọng hơn bao giờ hết. Một hàm răng chắc khỏe, trắng sáng không chỉ giúp trẻ tự tin, vui vẻ. Nó còn là điều kiện để trẻ phát âm chuẩn, nền nếp và sức khỏe tốt. Vậy chăm sóc răng cho bé 6 tuổi như thế nào cho hiệu quả và sạch sẽ? Hãy cùng Nha khoa DrGreen giải đáp trong bài viết này

Vì sao cần chú trọng chăm sóc răng cho bé 6 tuổi?

Giai đoạn 6 tuổi là cột mốc quan trọng trong sự phát triển răng miệng của trẻ. Đây là thời điểm răng sữa bắt đầu rụng và răng vĩnh viễn mọc lên. Nó ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe răng miệng và sự phát triển của trẻ sau này. Việc chăm sóc răng cho bé 6 tuổi đúng cách đóng vai trò quan trọng trong nhiều khía cạnh:

• Ở độ tuổi này, răng sữa bắt đầu rụng để nhường chỗ cho răng vĩnh viễn. Việc chăm sóc răng miệng tốt giúp quá trình thay răng diễn ra thuận lợi. Từ đó tránh viêm nhiễm hoặc các vấn đề răng lệch lạc.
• Trẻ 6 tuổi tiêu thụ nhiều thực phẩm chứa đường như bánh kẹo, nước ngọt, sữa,… Điều này dễ tạo môi trường cho vi khuẩn phát triển, gây sâu răng.
• Đây là độ tuổi thích hợp để trẻ học cách đánh răng đúng kỹ thuật. Đồng thời sử dụng chỉ nha khoa và súc miệng sau khi ăn.
• Giúp trẻ duy trì sức khỏe răng miệng tốt khi trưởng thành. Đồng thời giảm nguy cơ mắc các bệnh răng miệng sau này.
• Răng sữa bị mất sớm do sâu răng hoặc tổn thương. Lúc này các răng bên cạnh có thể xô lệch, gây sai khớp cắn.
• Việc chăm sóc răng miệng tốt giúp răng vĩnh viễn mọc đều. Hạn chế các vấn đề lệch lạc răng, giảm nguy cơ phải niềng răng sau này.
• Răng có vai trò quan trọng trong việc phát âm. Đặc biệt là những âm cần sự tiếp xúc giữa lưỡi và răng như “s”, “ch”, “th”. Nếu răng sữa mất sớm hoặc răng vĩnh viễn mọc lệch, trẻ có thể gặp khó khăn trong việc phát âm chuẩn.

Chăm sóc răng cho bé 6 tuổi như thế nào cho hiệu quả?

Cách đánh răng cho trẻ

Chăm sóc răng miệng cho trẻ cần được thực hiện ngay từ giai đoạn sơ sinh. Thông qua đó đảm bảo sự phát triển khỏe mạnh của răng sữa. Đồng thời tạo nền tảng vững chắc cho sự phát triển răng vĩnh viễn sau này.  Ở độ tuổi 6, cha mẹ cần tập cho trẻ thói quen vệ sinh răng miệng đúng cách. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết về cách chăm sóc răng cho bé 6 tuổi đúng giúp bảo vệ sức khỏe răng miệng cho trẻ. Cha mẹ cần thực hiện theo các bước sau:

• Súc miệng sơ bộ loại bỏ thức ăn thừa, mảng bám trong khoang miệng trước khi đánh răng.
• Sử dụng bàn chải lông mềm, có kích thước nhỏ phù hợp với trẻ.
• Lấy một lượng kem đánh răng chứa fluor vừa đủ (khoảng bằng hạt đậu).
• Để bàn chải nằm ngang, nghiêng 45 độ so với viền nướu.
• Đảm bảo đầu lông bàn chải tiếp xúc với cả răng và nướu để làm sạch hiệu quả.
• Di chuyển bàn chải nhẹ nhàng theo chuyển động tròn nhỏ hoặc theo chiều dọc. Từ đó làm sạch bề mặt răng.
• Thực hiện động tác này trên cả mặt ngoài và mặt trong của răng.
• Đặt bàn chải song song với mặt nhai của răng.
• Di chuyển bàn chải từ trong ra ngoài để loại bỏ cặn thức ăn.
• Dùng lưng bàn chải hoặc dụng cụ chuyên dụng để chải sạch lưỡi. Từ đó giúp giảm vi khuẩn và hạn chế mùi hôi miệng.
• Nhổ bỏ bọt kem đánh răng và súc miệng kỹ bằng nước sạch.

Chế độ ăn tối ưu cho trẻ 6 tuổi

Một chế độ chăm sóc răng cho bé 6 tuổi không thể hoàn thiện nếu thiếu chế độ ăn uống. Chế độ ăn uống khoa học không chỉ giúp trẻ phát triển toàn diện. Nó còn góp phần duy trì sức khỏe răng miệng. Dưới đây là các nhóm thực phẩm có lợi và có hại đối với răng của trẻ.

Thực phẩm tốt cho răng:

• Thực phẩm giàu canxi giúp củng cố men răng và bảo vệ ngà răng. Bao gồm sữa, phô mai, sữa chua. Ngoài ra là các loại hạt (hạnh nhân, óc chó, hạt điều).
• Thực phẩm giàu chất xơ kích thích tiết nước bọt tự nhiên. Chúng sẽ giúp trung hòa axit và bảo vệ men răng. Bao gồm rau củ giòn như bông cải xanh, cà rốt, táo, chuối.
• Ngũ cốc nguyên hạt giàu vitamin B cung cấp dinh dưỡng cần thiết. Thông qua đó tăng cường sức khỏe nướu và răng.

Thực phẩm gây hại cho răng:

• Đường tạo môi trường axit trong khoang miệng. Từ đó làm suy yếu men răng và tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển.
• Các loại bánh kẹo, nước ngọt có gas, đồ uống đóng chai có hàm lượng đường cao. Đây là nguyên nhân hàng đầu gây sâu răng.
• Đồ uống có gas, nước ngọt có tính axit làm mòn men răng. Đồng thời tăng nguy cơ viêm nướu.
• Trái cây họ cam chanh có hàm lượng axit cao. Chúng dễ làm tổn thương men răng nếu tiêu thụ quá mức.
• Thức ăn quá dai hoặc cứng dễ gây nứt, mẻ răng. Theo thời gian sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của răng và nướu.

Khám nha khoa định kỳ

Trẻ em cần được kiểm tra sức khỏe răng miệng định kỳ ít nhất mỗi 6 tháng một lần. Từ đó đảm bảo sức khỏe tổng thể của hàm răng. Tuy nhiên một số trẻ có nguy cơ mắc các bệnh lý nha khoa cao. Lúc này việc kiểm tra nên thực hiện thường xuyên hơn, có thể là 4 tháng/lần. Các nhóm trẻ có nguy cơ cao bao gồm những trẻ có thói quen ăn nhiều đồ ngọt. Ngoài ra là trẻ sức đề kháng kém, thừa cân hoặc béo phì. Những trẻ đang mắc các bệnh lý nha khoa cũng cần được khám và điều trị theo chỉ định của bác sĩ. Hoặc thậm chí là thăm khám ngay khi có dấu hiệu nào liên quan đến sức khỏe răng miệng.

Việc khám nha khoa định kỳ sẽ giúp các bậc phụ huynh theo dõi sát sao. Đồng thời phát hiện kịp thời các bệnh lý tiềm ẩn. Từ đó đưa ra các biện pháp can thiệp sớm và phù hợp. Việc tầm soát các bệnh lý răng miệng từ sớm không chỉ giúp bảo vệ hàm răng của trẻ. Nó còn hỗ trợ trong việc điều trị và phòng ngừa hiệu quả các vấn đề nghiêm trọng.

Mẹo hỗ trợ chăm sóc răng hiệu quả và an toàn cho bé 6 tuổi

Mẹo giúp trẻ hứng thú khi chăm sóc răng

Chăm sóc răng cho bé 6 tuổi có thể trở thành một thử thách nếu bé không cảm thấy hứng thú. Tuy nhiên, cha mẹ có thể áp dụng những phương pháp sáng tạo. Từ đó giúp trẻ xem việc vệ sinh răng miệng như một hoạt động thú vị. Dưới đây là một số gợi ý giúp trẻ hào hứng hơn với việc chăm sóc răng miệng:

• Cho trẻ tự lựa chọn bàn chải có màu sắc yêu thích, hình dáng ngộ nghĩnh. Hoặc có hình các nhân vật hoạt hình mà bé thích.
• Chọn kem đánh răng có mùi hương dễ chịu (dâu, cam, nho…). Từ đó trẻ cảm thấy thích thú khi đánh răng.
• Tạo một trò chơi hoặc câu chuyện thú vị khi đánh răng. Chẳng hạn như “chiến đấu vi khuẩn sâu răng”, “đánh thức chiếc răng sáng bóng”.
• Sử dụng âm nhạc hoặc video hướng dẫn vui nhộn. Từ đó giúp trẻ đánh răng theo nhịp điệu và đúng thời gian khuyến nghị.
• Cùng đánh răng với trẻ để tạo cảm giác thân thuộc. Điều này giúp bé coi đây là một thói quen gia đình
• Lập bảng theo dõi thói quen đánh răng với các hình dán đáng yêu. Mỗi khi trẻ đánh răng đúng cách, bé sẽ được dán một sticker.
• Dành lời khen ngợi mỗi khi trẻ tự giác đánh răng. Nó giúp bé hiểu rằng đây là một việc làm tốt và có lợi cho bản thân.
• Sử dụng hình ảnh trực quan hoặc kể chuyện về hậu quả của việc không đánh răng. Chẳng hạn như sâu răng, hơi thở có mùi hoặc phải đến nha sĩ để trám răng.
• Đưa trẻ đi khám nha khoa định kỳ để bé quen dần với môi trường nha khoa. Đồng thời hiểu rõ lợi ích của việc duy trì hàm răng khỏe mạnh.

Sai lầm cần tránh khi chăm sóc răng

Việc chăm sóc răng miệng cho bé 6 tuổi đúng cách không chỉ giúp phòng ngừa sâu răng. Nó còn đảm bảo răng vĩnh viễn phát triển khỏe mạnh. Tuy nhiên, nhiều bậc phụ huynh vẫn mắc phải một số sai lầm phổ biến khi hướng dẫn trẻ vệ sinh răng miệng. Dưới đây là những lỗi cần tránh để đảm bảo sức khỏe răng miệng tối ưu cho con.

• Đánh răng chỉ trong 30 – 60 giây không thể loại bỏ hết vi khuẩn và mảng bám trên răng.
• Nhiều trẻ có thói quen chỉ đánh răng buổi sáng nhưng bỏ qua bước vệ sinh răng trước khi ngủ.
• Chỉ rửa bàn chải bằng nước sau khi sử dụng là chưa đủ. Cha mẹ nên hướng dẫn trẻ vệ sinh bàn chải kỹ bằng nước ấm. Để bàn chải ở nơi khô thoáng và tránh dùng chung bàn chải với người khác.
• Rất nhiều bậc phụ huynh chỉ tập trung vào răng. Họ quên mất rằng nướu và lưỡi cũng cần được làm sạch.
• Nếu không lấy vôi răng định kỳ 6 tháng/lần, trẻ có thể bị viêm nướu. Thậm chí viêm nha chu và tăng nguy cơ mất răng sớm.
• Bàn chải lông cứng có thể làm tổn thương nướu và mòn men răng, gây ê buốt răng.
• Việc đánh răng quá mạnh không giúp làm sạch răng hiệu quả. Nó còn làm tổn thương nướu, gây chảy máu và tụt nướu.
• Nhiều gia đình chỉ đưa trẻ đến nha sĩ khi trẻ bị đau răng hoặc phát hiện sâu răng nặng.

Xem thêm:

• Cách chăm sóc răng miệng cho trẻ 1 tuổi an toàn nhất
• Hướng dẫn chải răng đúng cách cho trẻ em sạch sẽ

Trên đây là những điều cần biết về việc chăm sóc răng cho bé 6 tuổi. Cùng với đó là những lưu ý khi thực hiện chăm sóc răng cho bé. Để được tư vấn cụ thể, hãy liên hệ Nha khoa DrGreen theo thông tin bên dưới